ulam yang paling bagus ialah rumpai laut mentah
Makanan yang berserat tinggi adalah amat penting kepada badan kita demi untuk mencegah sebarang penyakit kronik seperti kanser diebetes dan penyakit jantung. Kita perlu mengambil serat antara 20-30g sehari untuk mengekalkan kesihatan kita. Antara khasiat makanan berserat tinggi ini ialah:
1. Membantu melancarkan proses penghadaman diusus besar.
2. Merendahkan paras kolesterol.
3. Membantu menstabilkan paras glukosa dalam darah.
4.Membantu dalam pengurusan berat badan.
Serat terdapat didalam makanan seperti sayuran, buah-buahan, kekacang, dan bijiran.
Untuk pengetahuan anda rumpai laut yang merupakan sejenis sayuran laut mempunyai kandungan serat yang tinggi dan pengambilanya setiap hari benar-benar dapat membantu merawat penyakit-penyakit diatas disamping mengekalkan kesihatan kita. Jadikannya sebagai makanan harian kita sekeluarga.
KALAU DAH BEKENAN, JOM ORDER
Jom Shopping di facebook..
Pilihan di tangan anda.
Pilih,order,beli dan guna.
CARA-CARA ORDER
1-PILIH BARANG
2-Whatsupp 019-8013761 @ mesej FB
@ SMS SAYA 019-8013761
3-DAH TRANSFER..SILA SERTAKAN BUKTI PEMBAYARAN melalui vWhatsupp atau pon sya chek terus di internet banking
4-SAYA TERIMA DUIT..BARU SAYA AKAN PROCEED ORDER.
JIKA ANDA TRANSFER DARI BANK LAIN KE BANK LAIN CONTOH CIMB - MAYBANK.. SILA SERTAKAN RESIT/ BUKTI PEMBAYARAN.. SEBAB INI AKAN MENGAMBIL MASA 3 HARI BEKERJA BARU MASUK BANK SAYA..KEMUDIAN BARU SAYA AKAN PROCEED ORDER YEA
5-LEPAS TU BARU SAYA POS
6- LEPAS POS SAYA AKAN SMS NUM TRACKING POS LAJU
DAN UPDATE DI WALL FB
untuk cek status brang anda blh cek di sini k >>http://www.poslaju.com.my/track.aspx << .. just masukkan tracking num anda.. ^^TERIMA KASI
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
setiap pertanyaan boleh whatssup atau sms saya 019-8013761 terima kasih
Nota: Hanya ahli blog ini sahaja yang boleh mencatat ulasan.